甜豌豆泥面包的做法-豌豆泥怎么做好吃窍门
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牛油果的营养价值和吃法
牛油果作为辅食届的宠儿，营养价值很高，不仅高蛋白高能量低糖份，还含丰富的蛋白质和微量元素，不易引发过敏，制作方便，应用广泛，深得家长欢心。6个月刚开始添加辅食，可以用新鲜的牛油果，用勺子压成泥，直接喂食就可以，刚开始少量尝试，看宝宝适不适应，喜不喜欢，以后随月龄增长，逐渐加量。
成熟的牛油果可以直接做成果泥给宝宝吃，也可以做成果汁，或者给宝宝做粥的时候放在粥里煮成粥给宝宝喝。营养价值高牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。
牛油果的营养价值很高，富含大量维生素和蛋白质，是很多人喜爱的水果，它不仅好吃而且对身体有益。作为家长应该也了解，宝宝也是可以吃牛油果的。牛油果的营养价值牛油果里面还含有丰富的脂肪和蛋白质，以及多种人体需要的氨基酸，牛油果里面钠和钾等元素含量也是很高的，所以适合宝宝食用。
生吃：直接将牛油果清洗干净，切成一半一半的，然后去除中间的核，用勺子直接挖着生吃，这是很方便的吃法。拌白糖：还可以选择成熟的果子，将牛油果切成一块一块的，然后加入一下白糖，将两者搅拌均匀，放在冰箱里面冷藏一些，拿出来食用就像是冰激凌一样，比较的冰凉绵密。
牛油果必须新鲜开新鲜吃，否则很快氧化变黄。切开的牛油果非常容易变黑，可以涂抹上一点柠檬汁，包裹在保鲜膜里，放置其氧化。但还是要尽量快吃，放置过夜还是容易变黑。
土豆泥的做法
将土豆去皮并切成小块，放入锅内，小火蒸熟，用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。牛奶土豆泥先将土豆洗净、去皮、切块，上笼屉蒸熟，将软了的土豆捻成泥状，加少量水调匀，根据口味加入牛奶调味。
第七步；慢慢搅动把水煮开，煮开后少加点淀粉水勾芡，熬到粘稠关火。 第八步；把熬好的汤汁淋在土豆泥上，这样我们的土豆泥就做好了口感。 结束语；美味土豆泥就做好了，口感非常细腻，入口绵软，一点都不输肯德基的土豆泥，而且做法也很简单，成本低，可以当早餐休闲零食，喜欢的朋友试试吧。
土豆泥是一道美味可口的家常菜，口感细腻，营养丰富。下面，我们来看看如何制作土豆泥。煮烂土豆丁土豆洗净去皮切丁，入锅加水烧开后换文火煮烂。捣成泥煮烂的土豆丁捞出沥干水，用擀面杖捣成泥，多捣一会儿，越烂越好，千万不要有没捣烂的。加热黄油锅加热放黄油化开，烧热后，倒入碗中冷却待用。
有一种比扁豆小、薄、嫩的食物叫什么?类似下图。还有请问烹饪方法?谢谢...
1、特点：原汁原味、嫩香可口。熬将小型原料加汤水或调味品（葱、姜、料酒）用火慢煮致熟的烹调方法。原料可用蔬菜、豆腐、米类、豆类及动物类食物，最好将其切成片、块、丁、丝、条等形状，便于熟透入味，如***熬豆腐。特点：操作简单，原料酥烂，有汤有菜。
2、菜豆 芸豆，是一种可以食用的豆科植物。学名菜豆，俗称二季豆或四季豆。嫩荚或***可作鲜菜，也可加工制罐、腌渍、冷冻与干制。是属于蔷薇目豆科菜豆属的植物。
3、【来源】本品为豆科扁豆属植物扁豆Dolichos lablab L. 的干燥成熟***。秋、冬二季***收成熟果实，晒干，取出***，再晒干。【性状】本品呈扁椭圆形或扁卵圆形，长8～13mm，宽6～9mm，厚约7mm。表面淡黄白色或淡***，平滑，略有光泽，一侧边缘有隆起的白色眉状种阜。质坚硬。
4、长势旺盛，分枝多，豆荚肉厚嫩，品质好，味道浓，炒时果实更嫩，但老***也可食用，也可作泡菜、腌渍、晒干 . 干果红烧肉味道更好。 不仅可以作为观赏植物，还是一种对身体有滋补作用的珍贵食物。扩展信息扁豆种植时间扁豆一般在夏季露天种植。通常，它们可以在1月中旬之后一个接一个地种植。
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