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砂锅红焖鳗鱼的做法-砂锅红焖鳗鱼的做法***

砂锅的做法 2个月前 (07-09) 13

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文章信息一览：

酸梅蒸海鳗（1）海鳗鱼一条，酸梅一个，葱姜适量，生抽适量，花生油适量。海鳗鱼清洗干净去除内脏。（2）锅里放入烧开的水，再蒸上海鳗鱼，酸梅捏碎，姜丝均匀放在海鳗鱼上。大火蒸六分钟后倒出碟子里的腥水。（3）加入花生油，生抽继续大火蒸三分钟，最后撒上葱花。焖一分钟即可。

海鳗鱼先去内脏冲洗干净。将海鳗鱼放入碗里，加适量姜丝、2勺料酒、2勺盐、1勺食用油和葱丝抓匀腌制30分钟左右。再把腌制好的海鳗鱼重新摆盘放入碗内，铺上新的姜片和少许盐，等锅里水煮沸后，放入蒸锅，蒸12分钟左右，再焖3分钟左右。出锅前撒着葱花就可以。

（图片来源网络，侵删）

鳗鱼买回来之后，首先要清理一下，主要清掉鳗鱼身上的粘液，用热水烫洗一下，就能将鳗鱼身上的粘液处理得比较干净。鳗鱼身形较长，改刀时要注意不能将鳗鱼切断，大概每隔2公分就切一刀，骨头切断，但是鳗鱼身不断，均匀切好后，将其洗干净准备装盘。

在鳗鱼的肉质里，含有丰富的蛋白质、维生素A、D、E、矿物质以及不饱和脂肪酸DHA/EPA。它能提供人类生长、维持生命所需的营养成分。

我们在生活中食用的鱼类是非常多的，但主要食用的鱼类有福寿鱼、鲤鱼、草鱼、七星鱼以及鳗鱼等，对于鳗鱼的做法，可能很多朋友会***取红烧鳗鱼的做法，因为红烧鳗鱼在我们生活中的影响力是很大的。不过鳗鱼制作成鳗鱼汤的营养价值最高，而且鳗鱼的营养价值更容易被我们人体吸收。

（图片来源网络，侵删）

红烧鳗鱼备料：鳗鱼750克、大蒜15粒、冰糖20克、老抽15毫升、盐1克、花生油30毫升、醋5毫升、白芝麻5克。做法：瓣鳗鱼清洗干净切成段备用。大蒜去皮洗净备用。锅中烧油，油热后倒入鳗鱼中火煎至两面金黄，盛出备用。

主料鳗鱼2条葱10克姜10克辅料油 3勺蒜 3个啤酒适量味极鲜酱油 1勺红烧汁 1勺盐适量红烧鳗鱼的做法鳗鱼去除内脏洗净。切成段。葱姜蒜切好备用。锅里油热加入葱、姜、蒜炒香。加入鳗鱼段炒一炒。加入适量啤酒刚没过鳗鱼，不要加水。加入味极鲜酱油。

主料：鳗鱼500克辅料：冰糖6粒白酒30毫升油适量盐适量酱油25毫升白糖15克鸡精适量葱5克姜6克大蒜50克温馨提示：①鳗鱼VC含量极低，所以吃鳗鱼时配着蔬菜吃营养更全面。

1、鳗鱼干洗净，泡软，放入盛器内加鸡汤、料酒、葱、姜、八角，入锅内蒸至熟软，放凉后撕成1厘米粗丝。***切细丝，香菜去叶改段焯水入凉开水内过凉，控干水。配料放入不锈钢盛器中加调料稍拌，放主料，拌匀即成。注：鳗鱼干要新鲜，去净泥沙，蒸的火候不能太大。

2、海鳗洗净，切段，加少许料酒腌制一下，葱姜切段。锅下油，先放入大蒜小火炒香。放入鳗鱼煸炒，放料酒去腥。放盐。放生抽、老抽。放点开水。等鳗鱼熟后放照烧汁。最后收汁撒上葱花。出锅前收下汁，关火盛盘即可。

3、．鳗鱼干丝加入适量的黄酒腌10分钟备用。2．锅内放少许底油，开起中火，放入鳗鱼干丝、洋葱丝、加入适量的水煮大约5分钟。3．加入韭菜断拌匀，加入味精即可装盘食用。

4、方法/步骤首先：你需要吧鳗鱼干提前用凉水泡三小时，洗净，切段备用。请点击输入图片描述接着你需要将五花肉切块，入凉水锅中，焯煮十分钟，去掉血沫，捞出沥去水份。请点击输入图片描述然后在炒锅放一点点植物油，下五花肉和老姜，小火煸炒至微微发黄，烹入白酒。

5、最简单的方法就是把海鳗鱼干放在淡盐水里面浸泡，那样会发生反应，盐水会中和鱼干中多余的盐分。对于质地干硬、咸味很重的鱼干，为了加速水分渗入、盐分析出，我们可以在浸泡鱼干用的淡盐水中，适当地加入一些食碱。借助于食碱对蛋白质的松解作用。便可有效地加速鱼干的回软和退盐过程。

1、鳗鱼干的家常做法首先，制作鳗鱼干的家常做法需要准备以下食材：新鲜鳗鱼、盐、白糖、料酒、生姜、大葱、酱油、油等。第一步，处理鳗鱼。将新鲜鳗鱼去头、去尾、去骨，切成适中大小的段。用盐和白糖腌制一段时间，以便入味。同时，准备好其他调料，如切片的生姜、切段的大葱等。第二步，晾晒鳗鱼。

2、材料主料：大海鳗1条；辅料：盐大量晒鳗鱼干 1 准备的材料：一条大海鳗 2 将鳗鱼中间切段，（用刀直接切是切不下了的，还是用了工具，才敲下去的呢）将鳗鱼肚中的内脏取干净 3 在鳗鱼肚中塞上盐，还有鳗鱼的表面也是 4 腌制一天一夜即可晒了。

3、鳗鱼炒大蒜的做法：准备材料：鳗鱼干200g、大蒜1头、植物油少许、蚝油少许。鳗鱼干清洗，用剪刀剪成小块。大蒜拍一下。锅内放少许油，下入鳗鱼干，小火慢炒。鳗鱼干炒到微黄，放入大蒜快炒。大蒜微微泛黄放入蚝油炒匀即可出锅。成品图。

4、吃法如下：海鳗鱼干切块，放入清水浸泡2-3个钟头，漂净。五花肉洗净切块，锅里油热，放入五花肉，加老抽，糖煸炒上色，盛出。

5、海鳗鱼干在食用之前要在温水中泡软，然后反复清洗降低盐度。比较简单的吃法是切段，加上食用油、葱丝、姜丝，大火蒸制15分钟即可。还可以葱姜蒜炝锅，倒入鳗鱼丝、青椒丝、干辣椒丝大火翻炒几分钟，撒上香菜末、香油即可出锅。因为鳗鱼干在晾晒时加入了大量的盐，咸度比较高，所以不适合烤着吃。

关于砂锅红焖鳗鱼的做法，以及砂锅红焖鳗鱼的做法***的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。