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营养玉米砂锅的做法-营养玉米砂锅的做法***

砂锅的做法 12个月前 (04-21) 66

今天给大家分享营养玉米砂锅的做法，其中也会对营养玉米砂锅的做法***的内容是什么进行解释。

文章信息一览：

第一步鸡肉剁块。玉米切段儿。葱姜、黑椒鸡块下锅煸炒掉色熄火。把炒完的鸡肉与玉米，适量冷水添加石锅中炖牵制1个多小时。起锅后放入枸杞子与食盐调料就可以。

木耳用水泡发，择洗干净。葱切段，姜切片。鸡腿去骨，用料酒、醋和葱姜腌一会儿。玉米棒择洗干净，切段。腌好的鸡腿沥干水分，挑出其中的葱姜丢掉。

（图片来源网络，侵删）

做法：新鲜鸡肉洗净，清理干净，切块。生姜洗净切片。将水果玉米洗干净，中间对半切开，然后切成片。这种切法更容易入味和烹饪。向电火锅中加水，蒸净，给电火锅通电，启动“火锅”程序。

1、猪排骨放砂锅一次性引入一定量的水，烧开后加蒜，姜片和葱结，改文火煲半小时。苞米清洗切割成小段，放进骨头汤中，再次煲十分钟上下。

2、玉米莲藕排骨汤 1 玉米切成小段、莲藕切成块。2 姜切成片、葱切成断。3 排骨冲洗干净放入锅内，加水煮开，煮出血污浮沫，捞出清洗干净。

（图片来源网络，侵删）

3、【玉米莲藕排骨汤的做法】用料：玉米两条、莲藕一条、排骨半斤、盐适量。步骤：准备好食材。把排骨焯水，去除血水。把玉米切段、莲藕切滚刀块。高压锅放适量水，把焯好水的排骨、莲藕、玉米放锅里。

4、把排骨放进冷水汤锅里，放一点花生，大火沸腾。准备一个水果玉米。去皮的莲藕洗净后切成弧形。汤打开后，添加生姜片和几个洋葱节。将莲藕和玉米放入锅中，盖上盖子煮50分钟左右。准备红枣和枸杞，用清水冲洗准备。

5、而且还可以缓解疲劳的哦。莲藕玉米排骨汤的具体的做法，大家都学会了吧，方法简单最重要的是它的营养价值是很高的，不仅可以不从各种的营养物质.而且还可以有滋阴补血健脾养胃缓解疲劳的作用，大家不妨试试，有益身体健康。

6、孩子都不喜欢喝，今天小编就来跟大家说一说，怎样才能够做出一道简单美味的莲藕胡萝卜玉米排骨汤。

1、砂锅烹饪方法是中国传统餐饮文化的重要组成部分，它不仅保留了传统的烹调方式和口味，而且更加贴近现代人对于健康饮食的要求。下面为您介绍几款经典的砂锅菜谱，让您可以轻松地做出美味的砂锅菜。

2、第三道菜肴是夏氏砂锅的青菜砂锅。别看它简单，但却是一道营养丰富，美味可口的蔬菜菜品。青菜富含多种维生素和矿物质，搭配上鲜美的肉类和砂锅独有的清香味道，让你吃出健康又美味。

3、萝卜砂锅羊汤材料：白萝卜、羊肉片、枸杞子、姜、香葱、香菜、盐、酒、汤。

4、排骨什锦砂锅用料：排骨、***、豆腐、海带、黑木耳、丸子、粉皮、生抽、老抽、料酒、高汤、葱、姜、八角、花椒、桂皮、枸杞、鸡精做法：将所备配菜清洗干净，切好备用。

5、一般做砂锅菜得有用鸡、鸭等多种原料撮的高汤，可家里的砂锅菜往往没有高汤，又怎么能做出美味的砂锅菜呢？买上50-100克（一二两）稍肥一点的猪肉（肉馅也可）或用熬好的猪油。

第六步：玉米排骨汤熬好后，根据家人的口味加入适量的盐调味，这道汤口感清甜更好喝。

用瓦煲一个，投入猪骨，胡萝卜，玉米，生姜，红枣，注入清汤，绍酒，用小火煲1小时后，去掉姜，调入盐，味精，鸡精粉，再煲20分钟即可。炖半个小时。

准备好一根大骨头，一根玉米。大骨头一般是卖猪肉的帮忙砍好，再拎回家的，家里的刀子砍不了这些大骨头。

1、今天跟大家介绍的这一道***鸡蛋焖面。色泽鲜美，味道惊艳，如果说家常做面条，尤其是喜欢吃拌面的朋友的话，这个做法是再合适不过的了。

2、玉米蒸糕材料：玉米面100克，普通面粉100克，细砂糖40克，泡打粉2克，酵母粉4克，葡萄干少许，枸杞少许，红枣少许，水适量。做法：把玉米面、普通面粉、泡打粉、糖先混合拌匀。中间挖洞将干酵母置于中央。

3、主料：玉米面30g 辅料：纯净水700ml 准备好玉米粉。玉米粉中加入适量的清水。搅拌至细滑无颗粒状粉浆。锅中纯净水烧开。把玉米粉将慢慢的倒入开水中，要一边倒入一边搅拌。

4、玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生，一起来学习玉米糊的做法吧准备好玉米面请点击输入图片描述一铁的勺玉米面加适量的凉水和口碱，搅拌均匀请点击输入图片描述用砂锅把。

5、玉米粒放入砂锅中煮粥大约需要20-30分钟左右，若是用玉米粉煮粥，可能只需要15分钟左右，具体可以通过粥的状态来判断，待玉米粥煮至黏稠后则多表示已经煮熟。4 熬玉米粥放小苏打好吗一般不建议放小苏打。

6、玉米羹的简单家常做法如下：第1步、玉米罐头一个，开锅后加水里，也可以用鲜玉米用料理机打成糊糊，更健康。第2步、锅内等烧开，不要用铁锅，铝锅砂锅都可以。

关于营养玉米砂锅的做法，以及营养玉米砂锅的做法***的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。