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杂粮丸子的做法-杂粮丸子的做法***

丸子的做法 6个月前 (06-17) 19

文章阐述了关于杂粮丸子的做法，以及杂粮丸子的做法***的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

把切好的粉条、葱姜蒜、盐、五香粉、香油拌好。加入面粉和鸡蛋、适量水拌匀。程度为：左手挤出来的粉条丸子不散即可上油锅，炸至金黄即可。

把胡萝卜丝、香菜、姜末、粉丝、鸡蛋和五香粉混合均匀。搅拌均匀这些食材，加入面粉和盐，混合成有粘性的面糊。取10g左右的胡萝卜泥，团成丸子。油温在150度左右，下入团好的丸子，炸到外表变焦黄即可。完成。

（图片来源网络，侵删）

放入适量淀粉，增加粉条之间的粘性，利于丸子成型。倒入少量花椒水，增加淀粉的粘性，同时也可去除一部分肉腥味。1用手将粉条抓匀。1左手抓取一部分馅料，像平时做丸子一样，从虎口挤出丸子形状，右手把丸子揪下来。1用掌心将丸子揉圆，由于里面有粉条，不易成型，需用手心进一步将丸子揉圆。

1、杂粮粒燕麦、亚麻籽、黑白芝麻黑麦杂粮包的做法把老面撕成小块与除黄油外的其他材料揉到粗膜后加入黄油揉至完全阶段温暖处发酵2倍大分割成10份，滚圆。盖上保鲜膜静置15分钟取其中一块，收口朝上按扁排气，滚圆收口，面团表面沾水后，再放入杂粮粒中沾上杂粮，依次完成面团。

2、杂粮包的做法和配料如下：配料：红豆、花生仁、玉米粒、糙米、黑芝麻、糯米粉、玉米粉、玉米淀粉、红糖。做法步骤：第1步、预备材料。第2步、淘洗干净。第3步、浸泡两小时。第4步、盛起。第5步、放入电饭煲，加适量的水，按下煮饭键。第6步、煮开。第7步、煮软烂了，沥干水，加一点红糖。

（图片来源网络，侵删）

3、主要食材：面粉400克，鸡腿1个。辅料：玉米面100克，黄豆面，花生仁，火腿。调料：盐，料酒，生抽，白糖，胡椒粉。鸡腿去骨，将鸡腿肉切小丁，放入容器内，加入盐，白糖，料酒，胡椒粉，生抽腌渍一会备用。火腿切丁备用；将花生仁放入油锅中炸熟捞出备用。

4、材料：牛奶（或者水）47克、盐 1克、白糖 10克、玉米油 9克、鸡蛋 1个、高筋面粉 150克、酵母（干） 2克、杂粮馅适量、白芝麻少许将主材料依次放入面包桶内。请点击输入图片描述 2 面包机发面程序。请点击输入图片描述 3 面包机程序结束后将面团取出来整形。

5、做法：将玉米面、黄豆面、面粉混合加入沸水搅拌。和成光滑的面团，饧15分钟取鸡蛋大的面团，握在左手掌心，用右手的一根手指捏成宝塔状，不要捏的太薄，不然容易变形。冷水上锅，水开后中火蒸12~15分钟蒸好的杂粮包不要在锅里捂着，取出，晾一下。

1、怀孕后尽量不要吃速冻的东西，要是嘴馋的话可以少量吃一些，不要多吃或常吃。

2、③对于辛辣腥臊的食物宜少食或不食，以免影响胎气。④当孕妇体内维生素B1不足时，更会恶心呕吐，所以这时应尽量多吃含维生素B1较丰富的食物。如动物的肝脏、大豆、花生等。⑤孕妇的`肝脏运转不利时，也会发生恶心呕吐，所以孕妇这时还应该多吃些能促进胆汁分泌的食品，如牛奶、蛋黄、柠檬。

3、怀孕后，饮食成为了妈妈们最重要的事情。每一口食物都关系到宝宝的健康。那么，火锅丸子这个让人又爱又怕的选择，到底能不能吃呢？其实，只要选对、适量，正规丸子没问题！而那些纯淀粉的丸子，自己动手做更放心。

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