首页砂锅的做法正文

砂锅萝卜炖鱼的做法-砂锅萝卜炖肉的家常做法

砂锅的做法 2个月前 (07-04) 7

今天给大家分享砂锅萝卜炖鱼的做法，其中也会对砂锅萝卜炖肉的家常做法的内容是什么进行解释。

文章信息一览：

1、女性在坐月子期间的时候可以在鲫鱼汤里放醋的，对身体没有什么影响的，另外女性在坐月子期间的时候要多吃鸡蛋瘦肉、牛奶类食物和新选蔬菜，要多吃骨头海带汤，海带对***恢复很有帮助，不吃生冷辛辣东西。另外在坐月子期间要注意不要着凉，安排适当的运动。坐月子汤可以放少量的料酒。

2、喝鸡汤、鲫鱼汤、牛奶还吃猪脚。猪蹄 ▲黄酒炖鲫鱼活鲫鱼1条（重约500克），黄酒适量。将活鲫鱼去鳞及肠杂洗净，煮至半熟，加黄酒清炖。吃鱼渴汤，每日1次。本方具有通气下乳的功效。适用于产后气血不足之乳汁不下者。▲黑芝麻粥黑芝麻25克，大米适量。将黑芝麻捣碎，大米淘净，加水适量煮粥。

（图片来源网络，侵删）

3、第七步：炖至鱼汤浓稠状态，再放入豆腐、盐、鸡精继续炖3分钟，快出锅的时候，再撒入香菜、葱花，这道非常鲜美的鲫鱼炖豆腐，就可以出锅享用了。

4、坐月子期间太下奶的汤会让自己发生涨奶，那是很难受的。常见鱼的营养价值鲫鱼：有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

5、鲫鱼是中国南北方最为常见的鱼类，是最为易得也最适合产坐月子食用的。鲫鱼营养丰富，所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，非常有益于产后补充营养，恢复体质。产后吃鲫鱼，有补气血、生乳之作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。

（图片来源网络，侵删）

6、一碗鲜香扑鼻的黑鱼汤就做好了。家里有在坐月子的女性或者哺乳的家属，这款汤千万别错过，第一它下奶特别好，第二对于伤口恢复有显著的作用。

家庭啤酒炖鲤鱼如何腌制把鲤鱼剁成小块儿以后放到一个盆中。然后倒入一瓶啤酒，再放上花椒，大料，葱段，姜片，辣椒，料酒，食用盐腌制二十分钟左右。二十分钟过后，我们把锅烧热，然后放入食用油。再放入一些葱段，姜片，辣椒爆出香味儿。

草鱼：草鱼具有暖胃和中、平肝祛风等功效，是温中补虚的养生食品。鳗鱼：鳗鱼具有益气养血、柔筋利骨等功能，其口感也比较软嫩，食用起来比较美味。3 炖鲫鱼汤的做法将鲫鱼清理干净，用纸巾充分吸干水分，备用。切白萝卜成丝，切葱段、姜片备用。

、中途翻动几次鱼块，让鱼能全部浸入酱汁内，一直煮至酱汁浓稠，最后加入香葱段，鸡精，及白胡椒粉即可出锅了第二种【家常炖鱼】原料：鲤鱼一条（一斤半）、豆腐半块、带皮五花猪肉四两、宽粉条二两。调料：红尖椒六个、葱、姜、蒜、白糖、料酒、大料、花椒、醋、海天鲜酱油、盐。

鱼煎好之后最关键的一步我们需要倒开水，开水是汤汁奶白浓稠的关键步骤，大火烧开后转小火慢慢炖煮15分钟就可以了。出锅后可以按照自己口味来调一下味道，我只放了盐调味，还有朋友喜欢用白胡椒粉的。最后淋上小磨香油可好喝了。

鲫鱼500克，***250克，油10毫升，水100毫升，胡椒10克，盐10克，酒100毫升，笋50克，姜两片，豆腐两块，木耳10克。鲫鱼去鳞，肚，洗净后用色拉油少许煎至微黄，放入绍酒，姜片，清水煮至滚起，大***洗净切块，豆腐切块。

清炖鲫鱼汤的做法：食材：鲫鱼2条辅料：葱2根、姜2片、料酒2勺、盐半勺。具体步骤：鲫鱼洗净。沥干水，热油锅，油要都一点，油要烧至7－8成热，放入鲫鱼煎。煎至两面微黄。放入砂锅，加入葱，姜，煮开后加入料酒，再改用中小火炖，要炖25分钟左右。炖好的汤，加盐，调味。

关于砂锅萝卜炖鱼的做法和砂锅萝卜炖肉的家常做法的介绍到此就结束了，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于砂锅萝卜炖肉的家常做法、砂锅萝卜炖鱼的做法的信息别忘了在本站搜索。