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砂锅山药鲍鱼汤的做法-鲍鱼山药汤的营养价值

砂锅的做法 4个月前 (05-11) 13

文章阐述了关于砂锅山药鲍鱼汤的做法，以及鲍鱼山药汤的营养价值的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

1、先把鲍鱼去壳，去壳以后再鲍鱼身上划几个十一刀花，1千克南瓜切块不用去皮，200克南瓜去皮榨成泥，山药去皮切块备用。锅热以后下大豆油，在放南瓜和山药一起炒两分钟，然后添水，因为是做汤要多添一些。

2、[实践]将山药放入水中浸泡15-20分钟；鲍鱼壳用牙刷彻底清洗干净（去除内脏）；猪在水里飞；将陈皮浸泡，用刀背去掉胶囊；将所有材料放入锅中，加水煮沸，转中火5小时即可完成。

（图片来源网络，侵删）

3、鲍鱼切片，山药以清水冲净。另将鸡腿洗净切块，把血块去除，汆烫后取出沥干捞起。鸡腿、山药入锅，加5碗水，大火煮开后转小火约煮25分钟。加鲍鱼片及盐、料酒再煮3分钟，即可起锅。

4、南瓜鲍鱼汤的做法步骤：老南瓜、鲍鱼、姜葱。〔做法〕买到南瓜头，一定要这么做，洗干净外皮，切大块，保留南瓜籽。新鲜鲍鱼，刷干净它的壳及吸盘。

5、【鲍鱼山药鸡汤做法】用料：鲍鱼 2只，鸡腿 1只，山药 350克，红枣 10枚，老姜 2片，料酒 1勺，盐适量。

（图片来源网络，侵删）

6、【鲍鱼山药鸡汤做法】用料：鲍鱼 2只、鸡腿 1只、山药 350克、红枣 10枚、老姜 2片、料酒 1勺、盐适量。

1、红枣银耳汤这种养生汤特别适合气虚和血弱的小伙伴们喝，有美容养颜和补气血的作用。对于面色和口唇苍白或者体虚无力，经常头晕目眩的人都有帮助。

2、在煮这道汤的时候时间一定要掌握好，因为要加上什锦，所以煮汤的时间不能太久，最好四十到五十分钟就可以了，并且要先放脆骨后放什锦，因为什锦烹饪的时间不适合太长。

3、我用紫砂锅做过猪肚汤，好像没有大火滚开再小火煲的比较白，比较浓郁。5，关于盐，别人到我家吃饭，总说我家饭菜盐小。可是我吃着还好，在写菜谱的.时候我也很忐忑，大多是估摸着写的，因为我调味不用量具。

4、主料金华火腿 15g 瑶柱 15g 冬瓜 500g 辅料盐适量糖少许小葱少许姜少许玉米粒少许鸡汤 1份步骤冬瓜切粒，瑶柱泡发，金华火腿切小粒。鸡汤倒入锅内，把瑶柱连汤一起倒入锅内。加入火腿粒。

5、鸡块用葱姜和一勺料酒腌一下，这可以去腥。把凉了的鸡块放进沙锅，倒入水，没过鸡块，放一个大料瓣大火烧开，这时候可以用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去，这样鸡的味道才会更好。

6、两类材料加上瘦肉一齐煲汤，既滋补外气、健肺养颜、养神平压，而且味道也相当可口呢。白萝卜排骨汤白萝卜排骨汤滋补效果倒不大，不过萝卜利尿排毒、解油腻降血脂，比较适合荤腥比较重的过年前后。

1、比如做皮蛋瘦肉粥，或者蒜泥白肉。8只鲍鱼配料适量猪骨适量洋参适量盐 1上材料，新鲜鲍鱼，洋参 2猪骨先氽水待用。3鲍鱼洗净，壳可是宝贝，也要洗干净。

2、食材：鲍鱼：2只/海参：4个/鸡腿肉：2只/姜：适量/胡椒粉：适量/盐：适量。方法/步骤：准备食材：鲍鱼、海参、鸡腿肉、姜。将鸡腿肉切小块、姜切片。将已浸泡好的海参切块。

3、鲍鱼炖汤的做法有6种。青橄榄鲍鱼石斛汤。莲子百合鲍鱼汤。猪骨鲍鱼汤。苦瓜黄豆鲍鱼汤。鲍鱼瑶柱煲老鸡。清肺鲍鱼汤。

4、鲍鱼汤方法一，材料大连鲜鲍鱼6只，瘦肉500克，西洋参片15克，枸杞10克，生姜2片。工作方法鲍鱼宰杀，去内脏，洗鲍鱼壳。瘦肉切块，用开水焯一下，洗净。西洋参和枸杞洗净备用。

5、鲍鱼鸡汤煲汤做法：用料：散养鸡（鸡腿、鸡翅、鸡胸）半只、泡发的干鲍 5~6头、葱一段、姜一块、八角一个、香叶两片、盐适量。步骤：准备好食材。鸡肉斩大块放入锅中加入冷水烧开，撇去浮沫。

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