大同羊肉小米粥的做法大全-羊肉小米粥怎么做好吃又简单
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文章信息一览：
羊肉粥的做法及功效
1、温补肝肾。用于治疗腰膝酸软冷痛等症。补血温经。用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。保护胃黏膜。羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。补肝明目。羊肉有益血、补肝、明目之功效。羊肉粥食材原料：生姜20克、羊肉100克、大米75克。调料：料酒、盐各适量。
2、芡实是一种中药材，很多人都对它不是很了解，就只知道是可以食用的呢，它的营养物质丰富，比如说丰富的蛋白质啊，钙质，维生素等等。芡实如何食用呢，和羊肉一起煮粥，可以有补气安神的效果，来看看芡实羊肉粥的做法吧。
3、宝宝吃羊肉的做法 羊肉粥 材料：精羊肉50克，粳米50克。做法：将羊肉切成碎末，和粳米一起煮成粥，直至将肉煮成糜烂即可。功效：益气补虚，温中暖下。小儿身体瘦弱，虚羸多病，腰膝无力，四肢不温，遗尿。提示：凡外感时疾或内有宿热之小儿忌食。
4、气血不足的痛经患者的食疗方，名称是羊肉粥，羊肉粥的材料选择鲜羊肉半斤是250克，大米100克，葱姜盐选择一些。将羊肉洗净切片，放入锅中，加适量的水，煮一到两个小时，直到羊肉炖烂。这种食疗方法被称为羊肉粥。具有补气、养血、止痛的功效，特别适用于气血不足的痛经患者。
5、羊肉米粥具有益气血、补虚损、暖脾胃的功效。那么，羊肉米粥的作用和功效、做法配方_注意事项与禁忌人群都是什么？让我们一起来看看下面的介绍吧。羊为牛科动物。羊肉分山羊肉与绵羊肉。本粥记载于《饮膳正要》一书，是用瘦羊肉和粳米加水煮成，具有益气血、补虚损、暖脾胃的功效。
羊肉小麦粥,羊肉小麦粥的做法,羊肉小麦粥怎么做
羊肉小麦粥做法与功效 羊肉小麦粥的材料 平时煮制羊肉小麦粥时需要准备羊肉一百克，小麦仁八十克，料酒、生抽以及胡椒粉和姜丝与盐还有味精等调味料各适量准备一些就可以。
羊肉小麦粥的做法 羊肉洗净切片，用料酒、生抽腌渍；麦仁淘净，浸泡3小时。锅中注水煮沸，下入麦仁、羊肉、姜丝，转中火熬煮至麦粒开花。改小火煮至粥熟，放盐、味精、胡椒粉调味即可。羊肉小麦粥的功效与作用 羊***有补气养血，温中养胃、补肾壮阳、补虚温中的功效。
主要食材羊肉、小麦仁、料酒、生抽、胡椒、姜丝、盐、味精 羊肉小麦粥的做法 羊肉洗净切片，用料酒、生抽腌渍；麦仁淘净，浸泡3小时。锅中注水煮沸，下入麦仁、羊肉、姜丝，转中火熬煮至麦粒开花。改小火煮至粥熟，放盐、味精、胡椒粉调味即可。
这时麦仁淘净，随后放入清水中浸泡3小时。这时锅中放入适量的清水，大火煮沸，将麦仁、羊肉、姜丝下入，这时火候改中火熬煮至麦粒开花。麦粒开花后改小火煲，随后进行调味，放入盐、味精、胡椒粉搅拌均匀，就可以吃了。
羊肉菠菜小麦粥的做法 将买来的新鲜的羊肉先清洗干净，然后切成厚薄差不多的片，放入碗中，加入少许的料酒、生抽腌制大约半个小时。将小麦仁淘洗干净之后，放入清水中浸泡大约三个小时。将菠菜清洗干净之后切成段。
羊肉米粥有什么功效与作用呢?
羊肉粥的营养分析：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。
温补脾胃。用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。温补肝肾。用于治疗腰膝酸软冷痛等症。补血温经。用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。保护胃黏膜。羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。补肝明目。羊肉有益血、补肝、明目之功效。
具有补气、养血、止痛的功效，特别适用于气血不足的痛经患者。具有补气、养血、止痛的功效，特别适用于气血不足的痛经患者。羊肉粥对于一些常见的慢***的治愈还是有一定效果的，其实凡事只要坚持就会有效果，养生也是如此。补气、扶麦固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智。
羊肉粥：羊肉100-150克，粳米100克，生姜3-5片共煮粥，加适量油盐调味食用。有补虚损，益气血，暖脾胃，祛寒壮阳作用。适用于体弱赢瘦，腰膝酸软，腰背怕冷，男子阳气不足、肾亏阳痿、遗精***，女子月经不调、血虚痛经等症。
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