亳州素馅韭菜饺子馅的做法-亳州素馅韭菜饺子馅的做法***

文章信息一览：

• 1、素三鲜饺子馅怎么调?
• 2、怎样做韭菜素馅饺子馅
• 3、韭菜素馅饺子怎么做?
• 4、纯素韭菜饺子馅的做法
• 5、韮菜素饺子做法大全

素三鲜饺子馅怎么调?

【狂欢之宴】【冬至】---素三鲜饺 冬至（Winter Solstice），是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日.中国北方大部分地区在这一天还有吃饺子、南方吃汤圆的习俗，谚语：冬至到，吃水饺。三鲜饺的做法 鸡蛋打入碗中，搅散，鸡蛋煎成蛋饼备用.虾仁取出化冻。

所以也是我媳妇的最爱！素馅饺子调馅方便，制作迅速，而且省去了剁肉馅的烦恼，调好了可真的比肉馅饺子要好吃多了！因为我们这里靠海，所以包素馅饺子，大多喜欢加一些小海鲜，比如【虾仁鸡蛋韭菜饺子】，【茭瓜蚬子肉鸡蛋饺子】等。给大家介绍一下这两款，素三鲜饺子的馅料调制。

将韭菜择洗干净沥干水分切碎。泡发好的木耳洗净剁碎。虾仁挑去泥肠洗净沥干水分，取4个鸡蛋炒熟剁碎。将剁碎的韭菜、木耳、鸡蛋、虾仁放入盆里，加入姜末。炒锅里加入香油和花生油，花椒小火焙出香味，用筛网过滤掉花椒，油倒入馅里调匀。

素三鲜饺子馅的做法如下：步骤一：热锅凉油，放入40克油，8个鸡蛋用筷子炒碎晾凉。步骤二：豆角焯水半分钟，捞出过凉切成小丁。胡萝卜切丁放料理机打碎。泡发的木耳放料理机打碎。（胡萝卜不要打的太大不好包，木耳不要打太碎黑乎乎的不好看）。

怎样做韭菜素馅饺子馅

1、鸡蛋加入切碎的韭菜、加入葱姜末、食用油、少许白胡椒粉，最后加盐和香油拌匀 取一块面搓成长条，揪相同大小的剂子，擀成中间厚边缘薄的饺子皮 包入适量馅，捏成饺子。

2、步骤：面粉中加入水，揉成光滑面团，静置。韭菜择好，水中放少许食用碱浸泡1个小时，去除农残。洗净控干水份。韭菜去掉根部一点，切碎。葱姜切末。两个鸡蛋放少许盐打散，锅中加适量食用油，倒入鸡蛋液，用筷子打散。

3、做法步骤：泡发的木耳洗净控水，切碎。韭菜也切碎，加花生油拌匀。鸡蛋炒熟炒碎，如果炒的不够碎就再用刀切切，放凉。把木耳、韭菜和鸡蛋放在一起，拌匀，准备包之前放点盐调匀就行了。

韭菜素馅饺子怎么做?

鸡蛋加入切碎的韭菜、加入葱姜末、食用油、少许白胡椒粉，最后加盐和香油拌匀 取一块面搓成长条，揪相同大小的剂子，擀成中间厚边缘薄的饺子皮 包入适量馅，捏成饺子。

韭菜配鸡蛋 用料：韭菜500g、鸡蛋3个、食用油适量、香油20g、盐10g、十三香8g、饺子皮600g。鸡蛋也是非常适合与韭菜一起搭配做素馅的食材，鸡蛋本身是带有蛋香气味的，并且口感也十分的顺滑，辅助韭菜的味道和口感，可以更加提升韭菜素馅的味道和口感。

韭菜素饺子调馅：主料：中筋面粉400克、水200克、韭菜400克、鸡蛋2个、葱适量、姜适量。辅料：食用油适量、香油1汤匙、盐5调味匙。步骤：面粉中加入水，揉成光滑面团，静置。韭菜择好，水中放少许食用碱浸泡1个小时，去除农残。洗净控干水份。韭菜去掉根部一点，切碎。葱姜切末。

泡发的木耳洗净控水，切碎。韭菜也切碎，加花生油拌匀。鸡蛋炒熟炒碎，如果炒的不够碎就再用刀切切，放凉。把木耳、韭菜和鸡蛋放在一起，拌匀，准备包之前放点盐调匀就行了。

做法 鸡蛋三个炒熟碾碎 黑木耳，胡萝卜，韭菜，虾皮剁碎 将2中的材料依自己喜欢的口味加调料拌匀。

纯素韭菜饺子馅的做法

韭菜配胡萝卜 用料：中筋面粉300g、温水160g、胡萝卜130g、韭菜230g、黑木耳（泡发后）50g、虾皮15g、盐6g、十三2g、鸡精2g、熟油15g。胡萝卜也是可以制作成素馅饺子的，因为含有比较多的纤维素，不能够单独作为馅料，但是其可以搭配其他的食材或者辅料制作成成素馅饺子。

做法 鸡蛋三个炒熟碾碎 黑木耳，胡萝卜，韭菜，虾皮剁碎 将2中的材料依自己喜欢的口味加调料拌匀。

面粉中加入水，揉成光滑面团，静置。韭菜择好，水中放少许食用碱浸泡1个小时，去除农残。洗净控干水份。韭菜去掉根部一点，切碎。葱姜切末。两个鸡蛋放少许盐打散，锅中加适量食用油，倒入鸡蛋液，用筷子打散。

韭菜素馅饺子馅做法大全：食材准备：韭菜300克，猪肉500克，姜，植物油，香油，料酒，生抽，蚝油，食盐。韭菜洗净后晾干表面水分，然后切碎加入适量的植物油搅拌均匀，防止加入食盐的时候脱水。

韭菜素馅饺子馅做法 鸡蛋打散，炒锅里倒入两勺植物油，不要等油热将鸡蛋液倒进去，开小火用筷子不停地搅拌，使鸡蛋凝固。把生姜去皮剁碎，（韭菜里加姜末后吃完饺子胃不会泛酸，或者加一点碱面也可以）。将泡好的粉丝沥干水分，剁碎。

素三鲜饺子馅怎么调一，【韭菜鸡蛋虾仁馅】【主料】韭菜，鸡蛋，虾仁或虾皮【配料】姜末【调料】盐，一品鲜酱油，香油，料酒【做法】鸡蛋打散搅拌均匀，加盐、料酒搅拌均匀。锅中入油，油热后把鸡蛋入锅炒成木樨状盛出。韭菜切成细末，虾仁去虾线后，切成小丁。

韮菜素饺子做法大全

1、韭菜素饺子馅好吃的调法如下：主料：鸡蛋8个、韭菜250克、黑木耳1把。辅料：盐2茶匙、食用油适量、蚝油1匙、葱末适量。买回来的的韭菜摘洗干净，控干水分，木耳放入盆中加凉水提前泡发。碗中磕入8个鸡蛋，用筷子快速搅散。锅内倒入适量油烧热，倒入搅散的鸡蛋液，快速炒熟放凉备用。

2、韭菜素饺子调馅：主料：中筋面粉400克、水200克、韭菜400克、鸡蛋2个、葱适量、姜适量。辅料：食用油适量、香油1汤匙、盐5调味匙。步骤：面粉中加入水，揉成光滑面团，静置。韭菜择好，水中放少许食用碱浸泡1个小时，去除农残。洗净控干水份。韭菜去掉根部一点，切碎。葱姜切末。

3、把生姜去皮剁碎，（韭菜里加姜末后吃完饺子胃不会泛酸，或者加一点碱面也可以）。将泡好的粉丝沥干水分，剁碎。炒锅里倒入五小勺植物油，开小火把花椒放进去慢慢炸出香味。1韭菜择洗干净，甩干水分用刀切碎；（韭菜我是隔夜择洗好的，亮了一夜水份。左手抓紧并向下摁住韭菜，右手挪刀切。

4、步骤 ***韭菜素水饺的做法步骤1准备适量的面粉。***韭菜素水饺的做法步骤2用温水和面，然后醒面半小时。***韭菜素水饺的做法步骤3***，洗净。***韭菜素水饺的做法步骤4韭菜，洗净。***韭菜素水饺的做法步骤5葱姜，洗净。***韭菜素水饺的做法步骤6打3个鸡蛋。

5、把它搓成长条。之后揪成大小差不多大的小剂子，然后摁一下，用擀面杖擀成圆片。饺子片擀好之后，把调好的菜陷放到饺子片上包好，饺子就包好了。锅里放水，烧开之后下入包好的饺子，在锅里滚三开之后薄皮大馅的饺子就可以出锅了。

6、海米韭菜素饺子馅 （1）原料：韭菜半斤，木耳1把，海米1把，鸡蛋3个，色拉油2汤匙，味极鲜酱油、鸡精、盐适量。（2）做法步骤：韭菜、木耳和鸡蛋按上述方法处理好，海米用温水洗净后也剁碎。切好的韭菜先用色拉油拌匀，再加木耳、鸡蛋和海米拌匀。准备包之前加入味极鲜酱油、鸡精和盐拌匀就行了。

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