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砂锅青菜瘦肉粥的做法-砂锅粥青菜是什么菜

砂锅的做法 3个月前 (06-14) 11

文章阐述了关于砂锅青菜瘦肉粥的做法，以及砂锅粥青菜是什么菜的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

1、主料：大米一碗，瘦肉适量，皮蛋两个辅料：葱适量，盐适量，姜适量，白胡椒适量，食用油适量步骤：瘦肉。葱切葱花，姜切姜片跟姜丝。肉跟姜片入锅焯水。大米洗净。皮蛋切块待用。大米入高压锅放水，煮开。放整个的焯水的肉。放姜丝。放一半的皮蛋。

2、煮瘦肉粥最好先煮粥，把肉腌制十分钟，再放到粥中煮。瘦肉腌制做法：瘦肉切粒；加入植物油、食盐、生抽拌匀；腌制十分钟左右。

（图片来源网络，侵删）

3、冬天早晨喝一碗瘦肉粥，可以暖胃的哦广东人的早餐，最常见的就是瘦肉粥，老人和小孩都喜欢吃瘦肉粥一起来看看瘦肉粥怎么做好吃呢工具材料瘦肉鸡蛋青菜老姜花生油酱油盐大米 01。

4、花菇用温水泡发，洗干净，切片，放进煮好的粥里小火焖煮5分钟（花菇比较难熟，所以要先放），转调大火，再把腌制好的瘦肉放进粥里，打散，煮两分钟薄荷切碎，撒进粥里即可。

5、大约10分钟后加入一个切碎的皮蛋继续煮至。把肉丝用开水焯烫一些备用。粥稠米烂加入肉丝。再加入另一个切碎的皮蛋继续煮上10分钟。加入适量的盐。加入胡椒粉和少许鸡精调味。1淋入适量的香油。1搅拌均匀关火，盛入碗中后可撒一些葱花食用。1一碗皮蛋瘦肉粥就出来了。

（图片来源网络，侵删）

试试我们的推荐做法：青菜瘦肉粥！将大米、青菜、瘦肉和高汤一起熬煮，就能轻松做出营养丰富的早餐。营养丰富青菜瘦肉粥是一种营养丰富的食品，其中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质，能够为孩子提供全面的营养。适合儿童青菜瘦肉粥是一种适合儿童的食品，因为它易于消化，而且营养价值高，能够满足儿童生长发育的需要。

用料：青***2片、猪里脊肉200克、生姜一段、大米1杯、清水1000毫升、生粉一茶匙、盐3克。步骤：准备食材如图。猪里脊肉切好，加生粉加点清水抓匀腌制。生姜和***叶全部切好。大米清洗干净倒入破壁机，放入腌制好的肉。加入生姜。加水到1000毫升的位置。

原料：青菜4棵剩米饭一碗盐1茶匙（5克）鸡精1/2茶匙（3克）香油1/2茶匙（3ml）做法：1）将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用。2）将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水，大火加热至沸腾后，倒入米饭，搅散后，改成中小火加热。

一周半宝宝的瘦肉粥做法步骤：青菜瘦肉粥主要食材：瘦肉，香菇，胡萝卜，芹菜等青菜第一步，用电饭锅煮好白粥备用，肉末用白胡椒粉和盐抓匀腌一会儿。香菇，胡萝卜，芹菜切成小丁，青菜等绿叶蔬菜，用手撕碎。

大米小米混合洗净，加适量水下锅大火煮开转小火，注意搅拌几次。***瘦肉粥的做法步骤7一直熬到粥粘稠以后倒入瘦肉末，继续小火煮。***瘦肉粥的做法步骤8最后倒入***混合均匀，加入一勺杏仁油和少许盐即可。***瘦肉粥的做法步骤9营养美味好粥到～小贴士先放瘦肉末和粥一起煮，最后放青菜。

青菜瘦肉粥材料：大米100g，瘦肉80g，青菜80g，姜5g 调味料：盐2g，胡椒粉少许制作过程：将青菜洗净切末，这里用的青菜也是芥菜，小叶梗，可以做“冬菜”的品种，微苦，不喜欢可以用小***，菠菜替换。里脊肉切片切条再切末，剁成肉泥。生姜切片备用。

1、步骤：准备食材如图。猪里脊肉切好，加生粉加点清水抓匀腌制。生姜和***叶全部切好。大米清洗干净倒入破壁机，放入腌制好的肉。加入生姜。加水到1000毫升的位置。盖好杯盖按瘦肉粥按键。结束前3分钟，开盖放入青***继续盖好煮至程序结束。加盐调味即可。成品。

2、青菜瘦肉粥的做法量米，量杯刻度80，再加了一把小米，可以不加或者加其他的米，不建议太硬的，比如高粱米之类，影响这道粥的口感。洗好后装半锅水。大火烧开，转小火。偶尔搅拌下锅内，会结底。青菜放水里泡一会再洗，怕有农药，买的时候尽量挑当地人卖的，找有虫眼的买。

3、步骤1 准备食材：青菜50克、瘦肉50克、大米50克、胡萝卜20克、盐1茶匙、油适量、料酒1茶匙。步骤2 青菜洗净切碎。步骤3 瘦肉洗净切粒。步骤4 大米洗净。步骤5 胡萝卜洗净切末。步骤6 首先锅内倒少许油，油热放入肉末、料酒炒香，再加入少许盐翻炒均匀，盛出备用。

关于砂锅青菜瘦肉粥的做法，以及砂锅粥青菜是什么菜的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。