羊肉汤下奶的做法-羊肉汤怎么做下奶好窍门

本篇文章给大家分享羊肉汤下奶的做法，以及羊肉汤怎么做下奶好窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助。

文章信息一览：

• 1、羊肉的好处和制作方法
• 2、哺乳期炖羊肉汤放什么配料

羊肉的好处和制作方法

可以做清炖羊肉。清炖羊肉容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。材料：羊肉500克，葱25克，青萝卜少许，香菜25克，味精、盐、姜、醋、胡椒粉适量。

第一种叫做板栗烧羊肉，首先我们要将羊肉和板栗处理好，羊肉切成块状，而板栗要剥去皮。然后洗锅烧一大锅水，放入羊肉，葱姜蒜，料酒进行焯水，这一步骤是为了更好的将羊肉的膻气去除。在煮羊肉的时候，我们就可以将配料和配菜准备好，先将大葱切成段，姜切片。准备三颗八角，三片香叶。

抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用； 羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿***以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

吃了羊肉，乳汁还会增多呢！羊肉汤的制作方法羊肉汤是哺乳期的好选择。准备羊肉1000克，去除肥肉和筋膜，切成片或丝。加入干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂等中药材，一同放入锅中加水煮沸，持续约10小时，直至汤汁浓稠。过滤掉渣滓，留下浓汁和羊肉，再加入正蜜糖，慢慢熬制成麦芽糖状，即可食用。

羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉可以提高身体素质，提高抗疾病能力。所以现在人们常说：要想长寿，常吃羊肉。医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，男士适合经常食用。那么羊肉怎么样吃才是最营养又健康的呢？那就是红烧羊肉了。即可以吃肉，多出来的汤咱们也不浪费用来下饭。

哺乳期炖羊肉汤放什么配料

原料简单易得羊肉400克，当归20克，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。做法简单易学把当归洗净，切成孕妇下奶的美食谱片。羊肉剔去筋膜，剁成小块放入沸水中焯去血水。在沙锅中加入适量清水，放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟烂，加盐调味。

最好炖汤。 羊肉汤的做法 原料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。制作方法：（1）羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。

清炖羊肉汤属于川菜，忌人参、西洋参同食，可治疗虚劳羸弱、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、虚寒胃痛、肾虚阳痿等症。

羊肉汤还有下奶的功效，能增加产妇的奶水，让奶水越来越多。简单易做的羊肉汤羊肉汤的做法也很简单，先把需要的食材都准备好，食材有羊肉、山药、枸杞、当归以及葱姜等调料。其次把羊肉用开水焯一下，捞出来备用，再把山药皮去掉切成块状。

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