山药栗子砂锅的做法-山药栗子砂锅的做法***

本篇文章给大家分享山药栗子砂锅的做法，以及山药栗子砂锅的做法***对应的知识点，希望对各位有所帮助。

文章信息一览：

• 1、栗子怎么做
• 2、山药和板栗可不可以在一起炖鸡汤
• 3、栗子的做法大全
• 4、山药的做法有哪些些
• 5、产后为什么耻骨还会痛,产后腰痛吃什么补品
• 6、鸽子汤放栗子什么功效

栗子怎么做

板栗清洗干净。用刀割出十字口。摆入锅中，加入白糖。一小半碗清水。加入食用油。搅拌均匀。盖上盖子中火煮15到20分钟。锅中剩下少许糖水的时候，不停翻炒，糖水汤汁收干即可出锅。成品图。

做法： 栗子用清水洗干净，厨房纸巾擦干水分。 用刀切一道口子，一定要开口，不然会爆炸，用刀的时候一定要小心手哦！ 冷水下锅煮10分钟，再焖10分钟，方便剥皮。 煮栗子的时候我们来调个糖浆：4勺白糖3勺清水3勺玉米油，搅拌至白糖融化。 捞出栗子控干水分，倒入糖浆，让每个栗子裹满糖浆。

秋天是烤地瓜和糖炒栗子的季节，一闻到浓浓的板栗香味就馋得我口水直流，这不，家里正好有些板栗，我决定做一些炒栗子解解馋。

山药和板栗可不可以在一起炖鸡汤

煮汤：在煲内加入适量清水，放入处理好的鸡肉、山药、板栗和姜片。大火烧开后转小火慢炖，时间大约为1-2小时，根据个人口味调整。调味：汤煮至鸡肉熟烂、山药和板栗软糯时，加入适量的盐进行调味。如果喜欢，也可以加入葱花和枸杞增加风味。

汤汁收浓，盛出即可。小贴士：味微甜，汤鲜，山药与板栗在一起炖鸡是最佳搭档，山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。板栗栗味甘性温，入脾胃肾经，板栗含钾，对心脏规律性跳动有益处。鸡，三者合璧，五脏六腑皆平衡也，每星期吃一次，特别对妇女、老人效果非常好，对想提高体质的中年人，也很好。

山药和板栗的煮熟时间不宜过长，以免过于烂糊，失去口感。可以根据个人口味添加其他调料，如胡椒粉、香菜等。炖煮过程中要注意火候，保持小火慢炖，以免汤汁过于浓缩。如果喜欢浓郁的汤底，可以在炖煮过程中适当减少加水量。

当然行，可除寒，壮阳，调经，止血。 治阳萎，腰膝软弱，妇女崩带，月经不调的雪莲果，真真正正的男女老少皆宜。

山药与板栗在一起炖鸡是最佳搭档，板栗还是坚果，煲好的鸡汤，汤汁浓郁味道鲜，山药口感粉糯，板栗口感绵密，老人孩子都爱喝这样的家常汤。桂圆肉 桂圆板栗一般情况下是可以一起煲鸡汤的。板栗桂圆鸡汤味道非常的香甜软糯，做法也简单。

三要板栗炖鸡汤是不会上火的。三要和板栗都是温补的食物。特别是板栗，对不是有很好的作用，所以经常喝这种汤。对人有非常好的营养。

栗子的做法大全

1、所用材料：鲜鸡500克　板栗250克　大葱半根　生姜1块　花椒15粒　蚝油1汤匙　黄酒1汤匙　白胡椒粉1/3茶匙　酱油1汤匙　薄水淀粉1汤匙　香油1汤匙　植物油 制作方法：1．将大葱切成段，生姜切片。2．鸡洗净后斩成块。

2、吃在嘴里又香又甜，特别美味！ 糖炒栗子用微波炉制作非常简便，只需几分钟便可完成，省事又省力。

3、做法：将鸡腿剔骨切成小块，放入盐适量、料酒1勺、白胡椒粉适量，腌制10分钟。香菇洗净切片，青椒切片，板栗去皮、葱姜蒜和干辣椒切碎备用。平底锅中放入少许油，先将香菇煎一下，大致金黄即可，这样炒出的香菇口感更香，可以去除香菇的一些异味；板栗也放在平底锅中大致翻炒断生。

4、主料：板栗500克。辅料：水1000毫升。

5、排骨板栗汤 材料：排骨1根，剥好的板栗250克。做法： 排骨冷水过锅，烧开焯水。 排骨放高压锅内，加生姜，香叶，香果，香菇，料酒、几滴生抽以及适量水，圧20分钟。 高压锅冷却后开锅，加板栗，开锅盖大火烧开，转小火炖20分钟，板栗熟了即可。

6、现在天气变冷了，走在大街上，我们能看到很多的糖炒板栗，甜甜的，香香的，胖乎乎的小板栗，非常的诱人，如果闻到糖炒栗子的香味总是忍不住买上一点解解馋，因为人们总说糖炒栗子是专属于秋冬的味道。

山药的做法有哪些些

山药的做法 山药炒鸡蛋 山药去皮切片泡水，鸡蛋打散加盐、胡椒粉搅拌均匀，炒凝固的鸡蛋，再爆香葱姜蒜炒山药，加调味料翻炒均匀。 蓝莓山药 山药去皮、蒸熟、压泥，加糖和牛奶搅拌，装入裱花袋挤出小圆球，摆在铺有保鲜膜的盘子上，最后挤上蓝莓酱。

**清炖**：将铁棍山药去皮切块，与排骨或鸡肉一起炖煮。山药的糯滑与肉类的鲜美相结合，营养丰富且味道醇厚。 **蜜汁山药**：将铁棍山药切成小块，蒸熟后淋上蜂蜜或糖浆。这种做法简单又保留了山药的原味，甜而不腻。 **山药泥**：将铁棍山药蒸熟后捣成泥状，加入牛奶、蜂蜜等调味品拌匀。

蒸山药：把山药洗净，切小段，放到专门的蒸笼上或电饭煲上的小笼屉上蒸。一般二十几分钟就可以了，基本上可以蒸至软烂。请点击输入图片描述 捣碎山药：把蒸好的山药放入大碗内，用勺子按压，用筷子搅拌成泥状。

清炒山药 材料 山药一段 胡萝卜半根 菜心几根 盐 1/2小匙 做法 戴手套给山药去皮，斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡萝卜也这样切，菜心也切段。锅中烧开水，下入山药和胡萝卜烫至水再次开起，捞出，菜心烫一下马上捞出。

产后为什么耻骨还会痛,产后腰痛吃什么补品

产妇可以喝鲫鱼汤，豆腐汤等等蛋白质含量高的汤。是可以催乳的。产后耻骨痛是什么原因产妇产后会出现腰痛、坐骨神经痛、手腕疼、***胀痛等多种不同类型的身体疼痛。今天我们说说产后耻骨疼痛的那些事。产后女性所说的耻骨痛是指耻骨联合（大腿根部和小腹的交界处）部位发生的疼痛。

预防产后腰痛食谱之咸味核桃选购核桃时不买已做好的，成品的核桃一般有很多香料，比较热气，又达不到补肾的效果。核桃1斤，盐少许，可以煮来吃，也可以自己炒来吃。每天4-5颗的份量，坚持吃1个月。还有个简单一些的方法，就是把核桃打成粉，每天晚上用开水冲一勺，加盐即可。

平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物，也可在医生指导下服用补肝肾类药物。产后注意多休息，减少上下楼梯以及走斜坡路的活动。需要走路时一定注意放慢速度，步子也不可迈得太大，避免加重耻骨损伤。产后六至八周若有持续症状，应尽早就医治疗。

耻骨位于大腿与腹部的交界位置。耻骨痛在妊娠后期以及产后比较常见。怀孕时激素大量分泌，为了适应胎儿的发育，骨盆会被撑大撑宽的，生产时由于用力过大，会使耻骨联合分离，韧带受损。产后耻骨恢复不良不仅可引发耻骨疼、腰痛、腹痛，甚至还可导致***下垂、***松弛、尿失禁和体形方面的变化。

耻骨疼怀孕对盆底，骨盆以及骶髂关节等造成的压力，会让这些器官外张，其周围的韧带也会变得松弛，产后容易出现肌肉紧张、痉挛或筋膜炎症、粘连，耻骨痛也就发生了。

鸽子汤放栗子什么功效

1、好啊，鸽子是补品，山药温补脾胃，栗子补肾。

2、板栗就是一种有滋补效果的保健品，板栗含有丰富的维生素与蛋白质、脂肪、以及无机盐和糖份，能够为人体提供各种需要的营养。板栗中含有核黄素以及维生素B2，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效。鸽子可以预防动脉硬化，减少心脑血管疾病的发生。

3、可以，产妇吃鸽子可以补气补血，吃栗子有补肾强身的作用，两者放在一起煲汤，营养全面，补益效果更好。

4、使用价值：鸽子肉温性平，滋补养生血气，是较为理想的食材滋补品.板栗功效 健脾开胃 栗子关键用以健脾养胃健脾胃、补肾壮阳强筋壮骨，在滋补养生层面，可与山参、黄芩、川芎等匹敌。能够医治恶心想吐、呕血、腰脚柔弱、便血等症，是难能可贵的一味“灵丹妙药”。

5、杜仲栗子鸽汤的功效与作用 杜仲具有补肝肾、强筋骨、清除体内垃圾、加强人体细胞物质代谢功效。栗子具有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。乳鸽具有补肾、益气养血、美容养颜的功效。

6、鸽子煲板栗汤行，鸽子肉性温平，滋补气血，是较为理想的食物补品。板栗主要功效为养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能。

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