砂锅椒盐蚕豆的做法-椒盐蚕豆的功效与作用

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• 1、怎样做蚕豆好吃?

怎样做蚕豆好吃?

辅料 干辣椒三朵 八角两个 桂皮一个 香叶两片 盐适量 水煮蚕豆的做法步骤 1 原料 2 蚕豆去外壳备用。3 八角，桂皮，香叶，辣椒，盐 4 加水放入配料加蚕豆加盐 5 大火煮开 6 小火慢煮半个小时 7 成品图。

做法：蚕豆用清水洗干净，沥水待用；炒锅里倒入油，中火加热；约一分钟之后倒入蚕豆，翻炒均匀；继续炒大约半分钟之后倒入清水，煮至水还有锅底薄薄一层，加入盐，翻炒均匀即可。

备好所有食材，蒜和洋葱切丁，新鲜蚕豆吃不完可以放冰箱冷冻保存。锅中加入清水适量，蚕豆放入煮开。煮一二分钟后捞出来放清水中浸泡半小时。锅中入适量食用油，小火加入洋葱丁，蒜末，加入香料炸香。加入蚕豆，适量清水，所有调料。烧开后，小火煮约10分钟，多煮一会入味。

葱油蚕豆好吃。主料：蚕豆400g。辅料：油适量、盐适量、大葱适量、红椒适量。葱油蚕豆的做法 准备好食材。大葱切成小段。大葱放油锅内煸香。下蚕豆炒一下。放盐。加适量的水煮几分钟豆子熟了关火。盛入盘中表面点缀红椒丝。

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