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水蛇砂锅粥的做法-水蛇砂锅粥的做法大全

砂锅的做法 5个月前 (06-20) 12

今天给大家分享水蛇砂锅粥的做法，其中也会对水蛇砂锅粥的做法大全的内容是什么进行解释。

文章信息一览：

制作原料龟肉500克，眼镜蛇肉500克，生姜、盐、鸡精、绍酒、高汤、鸡油各适量。制作步骤将治净的龟肉斩块，蛇肉斩段，生姜拍松备用。

做法山龟、眼镜分别去头，开腹除脏，洗净，连皮带壳斩成块件，猪瘦肉洗净切成小方块。三种料同时飞水，倒入疏壳滤去水分。

（图片来源网络，侵删）

龟肉500克，眼镜蛇肉500克，生姜、盐、鸡精、绍酒、高汤、鸡油各适量。

红豆可以有效祛除体内湿气，在炎热的夏天依然有部分人体内湿气严重，可以用红豆煮水喝，或者用红豆煮粥进食。将体内的湿气祛除，还可以补充多种营养物质，对人体健康大有好处。红豆还是养颜补血的食物，常吃对人体健康有利。

山药山药是比较常见的养生佳品，虽然对于去湿气没有直接的效果，但是可以帮助健脾补肾，间接的可以让体内湿气排出。姜姜也是祛湿良品，平常做菜肴可以适当加些姜蓉姜片调味，也可以做子姜为主食材的菜肴（姜爆鸭、子姜炒肉片、子姜炖牛肉等），常水中作业的人群则建议常喝甜酒姜汤。

（图片来源网络，侵删）

你好湿热体质的人，在饮食上先要管住嘴，不要盲目进补，而要学会巧除湿热。尽量多吃薏米、绿豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、菠菜、荞面、赤小豆、黄花菜、莴笋、茭白、竹笋、西瓜、苹果等性味苦寒或甘平、有清热利湿作用的蔬果，尽量少吃辣椒、花椒、胡椒、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉等辛辣油腻的食物。

除湿热的食物有山药。性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。脾为后天之本，主运化水湿，皮肤***患者缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。

很多很多，先说除湿的食物：蔬菜类：荠菜、金针菜、冬瓜、冬瓜子、丝瓜、黄瓜、苦瓜、甜瓜、芹菜、苋菜、甘蔗、马兰头、生萝卜、茼蒿、茭白、竹笋、茄子等；水果类：西瓜、香蕉；豆类：黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆；鱼类：青鱼、鲢鱼、鲫鱼、鳊鱼；其他：荷叶、牛蛙肉和菊花。

合理除去体内的湿气：第一，做到均衡饮食；第二，吃薏米仁；第三，吃燕麦；第四，加强运动能缓解我们的压力，加速身体的新陈代谢，帮助湿气排出我们的身体之外；第五，多吃山药；第六，吃胡萝卜。南瓜补脾利水，解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃。鲤鱼利水消肿，下气，通乳。

用料蛇一条老鸡半只玉米 3根当归适量桂圆适量枸杞适量蛇煲鸡汤的做法处理好的蛇肉，斩中段。请点击输入图片描述鸡肉，斩块。

素鸡切梭子块，海带切斜片，冬茹去蒂洗净沙质，火腿切片；炒锅加油烧至六成热，放入准备好的三蛇、老鸡，炸至金***结皮时倒入漏勺沥油。

沙参、莲子、百合浸发。2 水蛇去皮，皮不要。3 水蛇斩件，鸡斩件。4 锅放入清水，再把所有材料放入锅，大火煮沸后，改成文火煲2小时。5 2小时后，锅上面会有一层油，开大火力，用汤羹慢慢地把油去掉，就可以饮用了。小贴士汤清清的，甜甜的，非常简单，没什么技巧，谁都能做。

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